羽毛球业余爱好者,如何使羽毛球技术有质的提升?

焱球网 0 条评论 2020-10-09 14:09

玩好羽毛球的核心是场上羽毛球步伐,灵活而流畅的步伐是羽球技术魄魂,没有优秀的行云流水般步伐,你我就打不好羽球,也没有专业范!因此,想要玩得专业先把步伐给练的随心所欲。
其次就是羽球各技术单元要练的精,网前勾、磋、扑等小球,中场平抽球,后场吊、杀、高运球,都要精益求精,否则玩不转!
步伐优,技术精,必须要请省专业队退役运动员,或教练员教授,这样就可以自在自由于健身场了。
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