羽毛球初学者如何选球拍?

焱球网 0 条评论 2020-10-10 09:52

我曾专门花时间百度和知乎上研究别人是怎么选择羽毛球拍,主流观点大致相同,白菜萝卜各有所爱,有大量的真知灼见。但总觉得的缺少了一点东西,最近对墙练习羽毛球,才想明白缺少什么:不管打羽毛球的目的是什么,养生锻炼 、一时爱好、参加比赛,也不管自己的要求高低,统一的标准是技术动作规范,如果做不到这一点,你打球水平再高,也不算入门。其实干什么都有这方面的要求,如果只是随着本性去做,不是水平不高,就是会受伤害。
说到技术动作,羽毛球也有不少,但核心是瞬间发力和鞭打发力。具体可见网上教学,如前场的搓够挡挑,后场的高远球、吊球、杀球,平高球。但如何练好技术动作和发力,这就是挑选球拍的出发点,有助于提高的才是好球拍。参考专业选手的参赛球拍,我总结三点:1、中杆偏硬,2、头重,3、拍线不超过27磅。其原因
1、中杆硬才能把你手上的力量传到球拍上,而不是借助球拍的弹力来模拟鞭打的动作,特别是后场高远球,如果在击球的瞬间握不紧球拍,就会把手臂的力量给卸掉,一定打不远。而借助中杆的弹性,只要拍不脱手,就能打过去。练习鞭打动作更需要中杆硬,这里的鞭打不是软鞭,是指身体的各个关节叠加传递力量,如高远球从脚到腿,再到腰跨,大臂,小臂,手腕到球拍,整个过程不需要软鞭化,靠的不是肌肉的力量,而是速度,最后整个身体的重量下压的力量才是击球的结果。这就是中杆要硬的原因,至于专业解释不是很懂。
2、头重只是拍平衡性的一种情况,所以选择只是从省钱的角度看,拿到拍子连手柄的过塑都不用拆,直接缠胶就行,而且现在的拍子越来越轻,都是4U、5U的,也不会太重,可以调整平衡了。而且手胶也是消耗品,需要经常换,也就可以调整头轻重,是防守还是进攻。
3、拍线的问题。其实多少磅才是真正高手的识别器,中杆再软只要上高磅27以上吧,你肯定打不动。我在这里只推荐中磅三种,22(21/23)、24(23/25)、26(25/27)。拍线其实也是消耗品,高磅的线很容易断,如果拉低磅的线也许几年都不用担心。磅数低弹性就强,比较容易控球,前场小球也能轻松驾驭,从入门开始逐级提高就行。在对墙练习时就特别强调“打准球”,就是用球拍的甜区击打球托,二是拍面对着目标方向,不能切球,三手腕手指发上力。这三点做到你就能感受到拍线击球瞬间爆发力,开始低磅弹性十足,控球准确;高磅敏捷,但多手腕要求高。在练习中明显感到进步,不像一些糖水拍,上手就有模有样,很难纠正动作的问题。
上面说了很多,下面就推荐几款羽毛球拍:
1、凯胜105ti,不能是100ti 噢。很多大神都推荐过,300多。如果官方超过400就算啦。其实入门就近买个百元的全碳纤维的就行,我就用迪卡侬的99元的拍子对墙练习。
2、直接上高端拍yonex 威力系列,现在升级到天斧系列,如vt zf2、at 100zz。这些上千的不是我能消费的,感谢中羽在线,可以用500-800元的价格购买sp版,这也是我不推荐中端拍的原因,用同样的价钱何必不一步到位呢!我现在就用vtzf2,号称“断腕神器”,神器是神器,却不是断腕。4U拍子拉26磅,上手非常容易。
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