跑步半个小时真的是一般人能做到的吗?

焱球网 0 条评论 2020-10-10 10:02

你这个问题呢,还是要看你说的跑步速度,不同速度,给人的累是不一样的。
如果你不追求速度,我觉得半小时还是可以的,比如别人正常5-6分钟一公里,你跑8分钟,那也可以呀。只不过速度慢点嘛,这也不是不可以。
总之呢,选择适合自己的速度,我觉得是可以坚持的
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