如何培养乒乓球比赛中的预判、等球、连续意识?

焱球网 0 条评论 2020-10-10 10:31

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乒乓球比赛中在接对方的来球时,需要预先做出判断,是上旋、下旋、侧旋还是侧上、侧下。是旋转非常强还是旋转不强。那么如何做出专业的预判呢?

如何培养乒乓球比赛中的预判、等球、连续意识?
首先,在接对方来球时,需要两腿微弯,重心下移,两眼直接盯着对方的发球。在球拍接触球的一刹那,需要判断摩擦的或者撞击的程度, 当你侧身位置进攻过直线时,应注意到对方的回球是正手时,应立即向正手移动。以便在下一板击球时更有连续性和充分性。
其次,在相持过程中突然改变对方的正手大斜线,要有预判意识到对方一定会扑正手反拉斜线。这时,要做好正手反拉两个大角的准备。
再次,除了反拉大角之外,要注意对拉反手时,要有意识得回球到正手位,通过正手的相持能力来得分。
小结:如果自己的正手有超强的能分能力,就要有意识的通过反手位的快弹、快撕等技术,优先变线到正手位,然后通过自己强硬的正手得分。如果自己的反手要优于正手,那么就要减少正手的使用率,更多的是通过反手拧拉和对手形成相持后,通过反手来得分。
等球意识主要是为了寻找最合理的击球点,提高回球质量和威胁。乒乓球在对方击过球后,等到球落到球台弹起都可以击球。球弹起后一般有上升期和下降期。上升期分为高点期和上升前期以及上升后期。
一般来说,击打球的上升期稳定性更高,失误少。当然在从后台移动到前台的过程中,击球点不可能是在高点期,往往就到了上升期的后点。这个时候容易失误,不过需要有耐心才可以。
下降期一般超级高手打的比较多,经过一定的练习后,也可以击打。不过在稳定性和得分上来看,击下降期的球,除非你是一名超一流的选手。
金左手许昕,在球的各个点都可以击打,并且可以满场的飞奔,得益于他有超强的预判能力和良好的步伐移动。
连续性意识,主要是培养对球的专注度,连续性不仅影响出球的质量,而且还会影响攻防转换的效果。连续性要做好打“持久战”的准备,不可能通过一板大力扣杀,那么就要通过防守来转换。持续进攻是取胜的前提,对待正手反胶,反手长胶的削球手来说,一定要有连续的进攻能力,同时要防止对手反拉。
总之,预判和等球、连贯意识都是乒乓球不可或缺的,要想成为一名顶尖高手,除了有良好的乒乓球技术外,预判和等球、连贯意识才是才是在双方对垒中获胜的法宝。
好了,以上是我的分析和总结,不知对您是否有帮助呢?
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