长时间不打羽毛球,再打是什么感觉?

焱球网 0 条评论 2020-11-27 23:49

从2014年开始打羽毛球,一直到现在,打了6年羽毛球,这期间我到没有多年不打羽毛球,最长间隔一次是半年多没有打羽毛球,就是疫情期间,羽毛球馆都关闭了,等疫情控制住了,羽毛球馆陆续开放后,也没有敢去球馆打球,就这样差不多半年多时间没有摸羽毛球拍!
半年多后再打羽毛球,最为明显的就是体力严重下降,开始打了十几分钟就开始口喘粗气,那真的是累,感觉心肝肺都快爆炸一样,两条腿也不听使唤,这时候就非常羡慕以前天天打羽毛球时候的身体状态,满球场飞跑也不感觉累的状态真好,不打羽毛球胖了十几斤,跑也跑不动了,跳也跳不起来了,并且第二天起床后全身酸疼!

多年不打羽毛球,再打是什么感觉?
长时间不打羽毛球,除了体力下降外,还有一个最为明显的特征,就是球感消失了,以前很少有打空拍和打呲的时候,半年多没打,经常性的会出现打空拍,高远球也打不远了,就连最基本的发球有时候都会撞网,失误率明显的增多!
长时间不打羽毛球,除了一些缺点外,也是有优点的,如果天天打羽毛球,精力必然会下降的,有时候打着打着会出现分心的状态,而长时间没有打羽毛球再次开始打,你会发现你的精力特别集中,专注力非常强,特别是双打,你很清楚哪个球该接哪个球不该接,根据球路什么时候该后退和前进,心里比以前清楚和明白的多,但随着打羽毛球的次数越来越多,这种潜意识也逐渐开始消失,这就是我个人最真实的感受!
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