关于打羽毛球,有什么好的建议?

焱球网 0 条评论 2021-03-20 22:18

如果你仅仅是抱着锻炼身体的目的去打羽毛球,买一对好一些的羽毛球鞋,随便选两把顺手的球拍,选择和自己水平差不多的人一起玩玩,不要过于激烈运动就可以啦!不要老去蹭大腿陪你打球,希望你明白大腿的感觉:我明明是大人了,你还拉着我一起玩泥巴,
如果你已经对打羽毛球有了兴趣,想提升技术,先去了解关于羽毛球的相关知识,再扎扎实实地练习基本功,这个过程需要以年为单位去进行训练的,希望你能坚持下去。你大可以一边在球场上和球友一边打球,请教高手,有条件的话前期请专业教练指导一下,私下里有时间下点工夫练习基础技巧,从体能,步伐,挥拍,对墙抽球,垫球,俯卧撑,仰卧起坐,金鸡独立,……我个人比较建议业余羽毛球爱好者以控球打法为主,(我自己就是控球型)为什么呢?我觉得既然是业余,快乐为主,不必过分激烈运动,这样子运动生涯也可以比较长,特别是三十岁以后接触羽毛球的,更应该如此,因为随年纪增长,反应能力没以前那么好,身体体能下降,移动速度减慢,身体协调性也不能和年轻时相比,控球控的好同样也能在业余圈玩得很开!
当你融入羽毛球的圈子以后,关于装备,适合自己的条件就好。羽毛球鞋一定买一对好一点的,拍子合适自己的就好,不一定贵的,有些贵的拍子,你没能达到那水平,给你也驾驭不了。球包要一个,里面至少装两三把球拍,方便替换。至于其它装备,视自己需要!关于打羽毛球的费用,正常一个月几百块钱,如果还想便宜,去早场,现在很多球馆有早场,相对夜场费用比较低廉!
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